朝イチのティーショット、どう打つ？　　　　　　How to Hit the First Tee Shot of the Day　　　　　

🟩 朝イチのティーショット、どう打つ？

How to Hit the First Tee Shot of the Day

🔸朝イチは、メンタルが9割。

The first tee is 90% mental.

眠たい体、慣れていない芝、ギャラリーの視線。

朝イチのティーショットは、どんなレベルでもプレッシャーがかかります。

Even for seasoned players, the first tee comes with pressure:

a sleepy body, unfamiliar turf, and all eyes on you.

🔸**「ナイスショット」を狙わない。**

Don’t Aim for a Perfect Shot.

朝一番で、フルスイングやドロー・フェードの打ち分けは危険。

狙うのは「フェアウェイに運ぶだけ」でOK。

Avoid full swings or shaping shots right out of bed.

Just focus on getting the ball into the fairway.

🔸おすすめルーティン：

Recommended Routine:

✅ 5回、素振りでテンポ確認

✅ 軽くジャンプして体を起こす

✅ 自分の「一番安定するクラブ」でティーショット

（ドライバーじゃなくてもOK！）

✅ Do 5 practice swings to feel rhythm

✅ Light jumps to wake up the body

✅ Use your most reliable club off the tee

(Doesn’t have to be a driver!)

🔸プロも“朝イチ用”のルーティンがある。

Even pros have a “First Tee” routine.

・タイガーは「一番短い距離でナイスショットを出すこと」を意識

・松山英樹は「体が起きていないときは3Wで」

・あなたも“朝イチルール”を決めておこう！

Tiger focuses on solid contact over distance.

Hideki opts for a 3W if his body’s not awake.

You should have your own “First Tee Rule.”

✅結論：

ルーティンが緊張を打ち消す。

Your Routine Will Defeat the Nerves.

朝イチは構えのブレがショットに直結します。