🟩 朝イチのティーショット、どう打つ？
How to Hit the First Tee Shot of the Day
🔸朝イチは、メンタルが9割。
The first tee is 90% mental.
眠たい体、慣れていない芝、ギャラリーの視線。
朝イチのティーショットは、どんなレベルでもプレッシャーがかかります。
Even for seasoned players, the first tee comes with pressure:
a sleepy body, unfamiliar turf, and all eyes on you.
🔸**「ナイスショット」を狙わない。**
Don’t Aim for a Perfect Shot.
朝一番で、フルスイングやドロー・フェードの打ち分けは危険。
狙うのは「フェアウェイに運ぶだけ」でOK。
Avoid full swings or shaping shots right out of bed.
Just focus on getting the ball into the fairway.
🔸おすすめルーティン：
Recommended Routine:
✅ 5回、素振りでテンポ確認
✅ 軽くジャンプして体を起こす
✅ 自分の「一番安定するクラブ」でティーショット
（ドライバーじゃなくてもOK！）
✅ Do 5 practice swings to feel rhythm
✅ Light jumps to wake up the body
✅ Use your most reliable club off the tee
(Doesn’t have to be a driver!)
🔸プロも“朝イチ用”のルーティンがある。
Even pros have a “First Tee” routine.
・タイガーは「一番短い距離でナイスショットを出すこと」を意識
・松山英樹は「体が起きていないときは3Wで」
・あなたも“朝イチルール”を決めておこう！
Tiger focuses on solid contact over distance.
Hideki opts for a 3W if his body’s not awake.
You should have your own “First Tee Rule.”
✅結論：
ルーティンが緊張を打ち消す。
Your Routine Will Defeat the Nerves.
朝イチは構えのブレがショットに直結します。
